Download het Sylvester manifesto ((PDF 770kb) waarin wij de principes beschrijven bij het werken aan ons doel om zoveel mogelijk mensen te helpen ‘van weten naar doen’. Onderstaande onderwerpen komen aan de orde:
Vier vragen over succesvol leren
Neem een blaadje papier voor je en verdeel het in vier vakken. Beantwoord in ieder vak één van onderstaande vragen met een paar steekwoorden.
- Denk eens aan iets waar je goed in bent. Hoe ben je er goed in geworden?
- Denk eens aan iets over jezelf waar je je goed over voelt. Wat voedt dit gevoel?
- Denk eens aan iets waar je niet goed in bent, mogelijk als gevolg van een slechte leerervaring. Wat is er misgegaan en wiens fout was het?
- Denk eens aan iets dat je succesvol onder de knie gekregen hebt, maar op het moment van leren niet echt van harte ging. Wat hield je gaande, zodat je het uiteindelijk toch leerde?
De meest gegeven antwoorden op elk van deze vier vragen vind je in het Sylvester manifesto.
Drie succesfactoren bij veranderen van gedrag
- Motivatie . De enige duurzame motor van verandering is de wens om iets te bereiken. Je moet dus weten wat je doel is. En je hebt wil nodig om na iedere val weer op te staan.
- Experimenteren . Het belangrijkste van gedragsverandering is experimenteren. Oefenen, proberen, variëren met je eigen gedrag. Doen dus: alleen oefening baart kunst.
- Feedback . Feedback van jezelf: Heeft je experiment iets opgeleverd? Heb je nog gecommiteerd aan je doel? En feedback van anderen: Welk effect heb je op hen? Hoe ervaren ze jou?
Over elk van deze drie factoren vind je in het Sylvester manifesto meer informatie.
Ondersteunen van gedragsverandering
Motivatie, experimenteren en feedback zijn de succesfactoren om te veranderen. Als manager, mentor of supporter zijn je bij je ondersteuning twee dingen van belang:
- Sturen van de aandacht. Help mensen aandacht te houden voor hun verandering en richt deze op de toekomst: Welk doel wilde hij bereiken en waarom is dat belangrijk voor hem? Hoeveel tijd kan iemand vrijmaken om te experimenteren? Welke waardevolle feedback heeft hij gekregen op zijn handelen?
- Slimmer veranderen. Als je merkt dat iemand zijn aandacht steeds lastiger vasthoudt, is dat een belangrijk signaal. De aanpak sluit niet meer aan of levert te weinig op. Dan is het tijd om uit te vinden hoe je de wind weer in de zeilen krijgt. Daarbij is ‘meer van het zelfde’ of gewoon meer discipline vaak niet de oplossing.
Download het Sylvester manifesto en deel deze met anderen!